Cara menagani perasaan marah dgn kadar yang murah

Salam to all reader la kot....
entry kali ini saya nak berkongsi sedikit tips cara nak menagani perasaan marah..
sememangnya kita tidak akan lari daripada perasan marah...sebab Allah dah memang ciptakan kita dengan perasaan seperti ini...Jadi kita sebagai hambanya haruslah terima dengan hati yang terbuka dan redha...

Perasaan marah?
Sebenarnya perasaan ini wujud bila kita berasa tidak puas hati dengan sesorang dan ada salah faham yang berlaku. Di samping itu juga perasaan marah wujud bila kita dalam keadaan emosi yang tidak stabil contoh nya ketidakpuasan dan kekecewaan...
Kalau kalian nak tahu syatian suka saat kita berada dalam keadaan seperti ini...kalau iman kita tak kuat maka kita akan terpesong....

Cara mengatasinya:::
ini dia jawapan nya
1. Bawalah berehat dan tengan kan lah fikiran kita.Dengan ini perasaan marah kita akan beransur pulih..sekiranya perasaan marah masih lagi wujud dalam diri kita maka lakukan lah tips yang kedua.

2. Bawalah tidur, dengan tidur kita dapat rehatkan otak kita untuk berfikir seketika,sekiranya masih tidak dapat meredakan perasaan marah kita teruskan dengan tips yang terakhir.

3. Tips yang ketiga ini pula ialah kita bawa berwuduk, hal ini kerana api kemarahan boleh diredhakan dengan menggunakan air wuduk,dan seterusnya bawalah beribadat dengan menunaikan solat dan berzikir serta berselawat keatas nasi junjungan kita...Sekiranya perasaan marah tidak dapat ti tangani bermakna kita adalah serendah-rendah iman....

No comments: